実践の手びき

実践の手びき 意識のアップデート

目覚めの時〜感謝の波動域

2019/7/4  

時間の幻想から目が醒めると、私たちの意識はタガが外れたように、 内なる感覚に意識が集中され始めます。   内側が全てであるということが心底わかるので、 現実の幻想感はハンパ無いくらいに嘘っぽ ...

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実践の手びき 意識のアップデート

精神状態は、すべて再生産される

2019/7/4  

私たち人間の精神状態は、なんらかの形で安定を求めます。 幸せな状態でいることに安定感を感じ、それを意図している人なら、それ以外の状態を遮断する習慣や反応をするでしょう。 しかし、自分の幸福を人任せにし ...

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実践の手びき 美容と健康

花粉症の季節は、呼吸の力で乗り切ろう!

2019/2/17    

二月も半ばを過ぎると、春らしい兆しが多くなってきました。 肌にあたる風も優しく、春の匂いを運んできてくれます。 呼吸するのも楽しい季節です。 あ! そういえば花粉が飛び交って、苦しむ方も多くいらっしゃ ...

実践の手びき

ストレスない人間関係は、本当の自分を表明すること

2019/7/4  

感謝呼吸の立場での人間関係は、自分が主体的に考えている対人関係です。 自分自身の表明、私はこうだと考えている人物像としての関係ですね。   人生は人間関係の歴史です。 まず人と知り合い、合う ...

実践の手びき

イメージを感じる~心眼の発達とイメージの現実感

2019/7/4  

感謝息の作法が身につくと、目を開けていても心の絵を感じ取ることができるようになります。 これは意識に結論的イメージが固定化しているサインでもあります。   たとえば、長年見慣れているものや人 ...

実践の手びき

全身で感じる感謝~感謝の粒子が全身に行き渡る感覚

2019/7/4  

言葉に出す「ありがとう」という言葉が、感謝の感情を導く誘い水になってくれます。 感謝呼吸の実践が長くなると、ふつうに呼吸をしているだけで、感謝の状態になります。   呼気を少し意識するだけで ...

人生と感謝 実践の手びき

努力とリラックス~結論的イメージの有効性

2019/7/4  

見せかけの努力と本当の努力 せっかくの努力を結果に結びつけるために、「努力逆転の法則」が如実に働くことは知っておくべきです。 「好きこそものの上手なれ」と言う通り、好きだからこそ、技術は上達し、実績は ...

実践の手びき 意識のアップデート

想像の段階的な性質③~ポジティブ+能動性

2019/7/4  

③ ポジティブイメージ+能動的イメージ ネガティブな方でも、心がけてイメージを改善してゆくことで、やがてポジティブな段階に進んでゆきます。 その過程で、常に方向性を意識することがポイントです。 それが ...

実践の手びき 意識のアップデート

想像の段階的な性質②~ネガティブ+能動性

2019/7/4  

想像の段階的な性質②~ネガティブ+能動性 一般的に消極的な方は、連鎖的にマイナスイメージを抱きやすいものです。 積極性、消極性と分けても、そのときどきでどちらかに触れています。 受動的に想像(連想)す ...

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実践の手びき 意識のアップデート

イメージの切り替えが想像力を養う~催眠状態から抜け出る

2019/7/4  

想像力は、自発的に描くイメージだけではないことが分かると、日頃の想像やイメージに気をつけるようになります。 現代人は惨劇を見ることに慣れすぎています。 テレビやネットから流されてくる情報には、不要な劇 ...

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