感謝呼吸実践会オフィシャルサイト~呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

今年も11月に入り、年の瀬へと足早に進んでいます。

感謝呼吸実践会では、新たに「感謝呼吸マスター講座」を新設することになりました。

2005年から約10年、感謝呼吸メール講座を開講しておりましたが、

新しい時代の世界観、価値観に、感謝呼吸も呼応する形です。

さまざまな分野で、いわゆる量子的飛躍の現象がみられます。

それに対して人間の側がついていけなくなる、と同時に格差の拡大もひどくなる。

こういう事態にできるだけ対処したいと考えています。

最重要になるのは、自分自身の在り方を確立させることでしょうね。

それによって、外界のどのようなイリュージョンにも怖れることなく、

また自然と適応できるような自信とゆとりを身につけていきたいものです。

感謝呼吸マスター講座は、身体・精神・魂の三相の統合を目的とします。

詳しくはまたあらためてご報告いたします。

 

感謝呼吸実践会 造田修作

 

感謝呼吸実践会 2017夏用BGM YouTube(30分)

日光ふもと村で制作した瞑想用BGMです。

※ 睡眠導入
睡眠時の呼吸リズムを把握することが大事です。

※ 興奮・落ち込みなどの鎮静
いつもの状態ではないと感じたとき、基礎呼吸状態を確かめながら、呼吸と意識の安定に導く。

※ 瞑想の入り
瞑想をする場合に、導入用に使います。無重力体感、無念無想が近づいたら、止めたほうが効果的。

感謝呼吸を実践するかたで、都市部にお住まいの場合、なかなか自然をイメージできないってかたにオススメします。

動画中には、南部風鈴の音、風の音、鳥たちのさえずり、蝉の声などが含まれています。

 

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