ライフスタイル

マスター講座 ライフスタイル 光の90日

「光の90日」終了・・これからの目覚めは○○が主導する!

2020/8/31  

こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 感謝呼吸実践会では、6月1日(月)から8月29日(土)まで、 「光の90日」という目覚めのアクティベート期間を設けました。   昨日まででいったん「形 ...

ライフスタイル 実践の手びき

コロナショックと防疫について

2020/6/26  

こんにちは~、ソウダです。   呼吸力の差が現れています!(03/26の投稿) 「若い人もコロナ感染」、半数が18─49歳 米加州知事が警告(ロイター) 新型コロナに感染する割合が、単に免疫 ...

ライフスタイル

梅雨を楽しむ~笠間焼に見た明暗の美しさ~

2019/6/11  

こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 先日、梅雨入りしてすぐに、夫婦で笠間を訪れました。 「笠間工芸の丘」というところです。   宇都宮から笠間に向かうと、道中は益子焼の益子町を通過します ...

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ライフスタイル 美容と健康

日々のメンテナンス~新時代の足音

2019/7/4    

昨日は久しぶりに知人と会食して、カラオケを楽しんできました。 25年ぶりくらいに上尾に行ってきました。 記憶とはずいぶん変わっていた気がします。   で、したたかお酒に酔いました。 意外と翌 ...

ライフスタイル 感謝呼吸

釈迦の呼吸法~大安般守意経(アナパーナサチ)から読み解くバランスの極意

2020/4/3  

釈迦が説いたと言われる、呼吸法についての経典があります。 「大安般守意経(だいあんぱんしゅいきょう)」、 サンスクリット語では「アナパーナサチ」と呼ばれます。   つまり、釈迦が実践していた ...

ライフスタイル 実践の手びき

習慣作りの目安~居心地がよくなることがカギ

2019/1/29  

潜在意識は上手に活用できてこそ、人生を豊かにできるものです。 「心と時間の連続性」の理解が潜在意識の手綱を握ると申し上げました。 自分の手(意志)で習慣を作り、第二の天性を可能にするということです。 ...

ライフスタイル 意識のアップデート

エミール・クーエの法則~知らない間に起こる「努力逆転」を防ぐために知っておくべき意外な秘訣

2019/1/25  

  あなたの努力が水の泡になる・・って、考えただけでもゾッとしませんか?   そのことをいち早く気づいて、世に紹介したのが、エミール・クーエです。   クーエの法則をご紹 ...

ライフスタイル 実践の手びき

逆算する信念~迷いを締め出す心のマネジメント

2019/7/4  

一日の質的向上は、心の揺れ、迷いを生活の中から除いてゆくことです。 このわずかな迷いは、信念の土台をいつも脅かす見えにくい力です。 あまり意識に現れないので、これが原因で自分の信念が崩れるのを許してい ...

ライフスタイル 美容と健康

睡眠のための呼吸リズム~眠りゆくリズム~

2019/1/19  

睡眠のための呼吸リズム、ということで、最後に「眠りゆくリズム」をご紹介します。 眠りに入るとき、ある一定の条件下で睡眠状態に入ってゆくことが分かります。 横になる、くつろぐ、疲れる、あれこれ考えない、 ...

ライフスタイル 実践の手びき 美容と健康

睡眠のための呼吸リズム~眠れるイメージ~

2019/1/17  

人が横になると、脳は睡眠するという指示を受け取ります。 しかし、眠ろうと努力するようだと、意識が冴えてくるという逆転現象が生じます。 これが不眠の発生原因です。 昨日の記事で、眠るときは自然とリズムが ...

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