ライフスタイル

こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 感謝呼吸実践会では、６月１日（月）から８月２９日（土）まで、 「光の９０日」という目覚めのアクティベート期間を設けました。   昨日まででいったん「形 ...

こんにちは～、ソウダです。   呼吸力の差が現れています！（03/26の投稿） 「若い人もコロナ感染」、半数が18─49歳　米加州知事が警告（ロイター） 新型コロナに感染する割合が、単に免疫 ...

こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 先日、梅雨入りしてすぐに、夫婦で笠間を訪れました。 「笠間工芸の丘」というところです。   宇都宮から笠間に向かうと、道中は益子焼の益子町を通過します ...

昨日は久しぶりに知人と会食して、カラオケを楽しんできました。 ２５年ぶりくらいに上尾に行ってきました。 記憶とはずいぶん変わっていた気がします。   で、したたかお酒に酔いました。 意外と翌 ...

釈迦が説いたと言われる、呼吸法についての経典があります。 「大安般守意経（だいあんぱんしゅいきょう）」、 サンスクリット語では「アナパーナサチ」と呼ばれます。   つまり、釈迦が実践していた ...

潜在意識は上手に活用できてこそ、人生を豊かにできるものです。 「心と時間の連続性」の理解が潜在意識の手綱を握ると申し上げました。 自分の手（意志）で習慣を作り、第二の天性を可能にするということです。 ...

  あなたの努力が水の泡になる・・って、考えただけでもゾッとしませんか？   そのことをいち早く気づいて、世に紹介したのが、エミール・クーエです。   クーエの法則をご紹 ...

一日の質的向上は、心の揺れ、迷いを生活の中から除いてゆくことです。 このわずかな迷いは、信念の土台をいつも脅かす見えにくい力です。 あまり意識に現れないので、これが原因で自分の信念が崩れるのを許してい ...

睡眠のための呼吸リズム、ということで、最後に「眠りゆくリズム」をご紹介します。 眠りに入るとき、ある一定の条件下で睡眠状態に入ってゆくことが分かります。 横になる、くつろぐ、疲れる、あれこれ考えない、 ...

人が横になると、脳は睡眠するという指示を受け取ります。 しかし、眠ろうと努力するようだと、意識が冴えてくるという逆転現象が生じます。 これが不眠の発生原因です。 昨日の記事で、眠るときは自然とリズムが ...