意識的な呼吸

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免疫力を高める取り組み、いつやるの?ホントに今でしょ!~

こんにちはー! 感謝呼吸実践会のソウダです。 栃木県から四国香川県に帰ってきて、やっとこさ投稿です。   高校野球は秋雨の影響で延び延びになってますね。 そう言えば、作新学院(栃木)と高松商 ...

美容と健康

入るを量りて出ずるを為す、意識的呼吸への第一歩

https://kansyakokyu.com/kkjwp/wp-content/uploads/2017/06/breathe-deeply.wav 呼吸の浅い、深いを自分でコントロールする 入るを ...

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