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潜在意識は上手に活用できてこそ、人生を豊かにできるものです。 「心と時間の連続性」の理解が潜在意識の手綱を握ると申し上げました。 自分の手（意志）で習慣を作り、第二の天性を可能にするということです。 豊かになりたいなら、豊かになる習慣が必要です。 心穏やかになりたいなら、穏やかな習慣が必要です。 成長したいならまた、成長する習慣。 そして幸福を得るためには、幸福な習慣があるものです。 習慣の座の上に人生はあります。 習慣を見れば、およその過去と未来は見えてきます。 もし人生を変えたいのなら、簡単ですが申し ...

こんにちは、はじめまして。 感謝呼吸実践会のソウダです。   あなたは自分がいつ死ぬか、知っていますか？   たぶん知らないでしょう（笑）。 私も基本的には知りません。 ただ、知らないのですが、知ってもいる。 なんとも複雑な言い回しですみません。   最後まで読めばあなたも、なるほどと納得されると思います。   さて、 「突然の大病」というものがあります。 （突然死じゃなくて） これまで大きな病気にかかったこともない人が、突然大病を患うケースです。   こ ...

気分にむらの多い人を、一般的に大人という認識がしづらいですね。 感情のコントロールができないことを他人に見透かされてしまうからです。 つまり幼児性と通じる性格です。 この性格的な問題は、許容範囲なら憎めない個性として受け止められます。 ですが限界を超えると躁鬱的な症状とみなされてしまいます。 そういう心的症状を医学的にさまざまに分析して、治療に当たっている現状です。 私たちの見解は、呼吸リズムの回復無くして根本的治療にはならないと見ています。 物理的な投薬治療にしても、いつ再発してもおかしくはありません。 ...

クーエの「努力逆転の法則」を取り上げてみます。 この問題は多くの人がつまずいている現実があり、外すせない内容です。 努力が報われない、一生懸命にやっているのに実績がともなわない。 そんな現実に光明を差すことになるでしょう。 同じことをしているのに、結果に大きな開きがある現実をどう解釈すればいいのか。 たとえば、Aさん、Bさんという営業マンがいたとします。 同じ件数の見込客にアプローチしたのに、商談が成立したのはAさんのほうがはるかに多いという結果になりました。 Bさんはこれではいけないと思い、意気込んでさ ...

  あなたの努力が水の泡になる・・って、考えただけでもゾッとしませんか？   そのことをいち早く気づいて、世に紹介したのが、エミール・クーエです。   クーエの法則をご紹介したいのと、それを応用する方法を解説します。 これを真剣に活用しようとしたら、明らかに成果があがります。 エミール・クーエ（1857-1926）はフランス東部ナンシーで、薬剤師として30年間勤めています。   ある日、彼の店に一人の男性がやってきました。 ある薬が欲しいから売ってくれと頼まれました ...

健康が生活や人生に大きく作用していることは、まぎれもない事実です。 ささいな体の違和感でも、恐怖感を持つような人さえいます。 健康であることにありがたさや感謝の心を持っていないと、このような不安にさいなまれることになります。 健康への感謝があると、自制心がよく働くことも興味深い事実です。 健康に感謝しているのに、それを粗末に扱うようなことがあっては矛盾しています。 本当に体に感謝しているとは言えませんね。 また、健康に対して過度に反応する人も見受けられます。 これは強い恐怖感の裏返しだと言えます。 あれが ...

基礎呼吸を実践している間、潜在意識ではどんな変化が現れているのか。 それを少し詳しく観てみましょう。 基礎呼吸は基本的に「短く吸って、長く吐く」を中心に、呼吸リズムを整えます。 単純でありながら、はじめは難しさを感じるものです。 なぜなら、これまでの思考パターンによって呼吸が乱れるからです。 ですから、最初の段階でどうしても必要になることが、気づきです。 自分の呼吸のリズムが一定にならないのは、思考が影響していることに気づけるかどうか。 呼吸と意識の連動性を捉えることで、マイナスな思考にストップをかけられ ...

一日の質的向上は、心の揺れ、迷いを生活の中から除いてゆくことです。 このわずかな迷いは、信念の土台をいつも脅かす見えにくい力です。 あまり意識に現れないので、これが原因で自分の信念が崩れるのを許していることに気づけないのです。 一日のうちで、性質の違う２つの仕事をやらなければならないとします。 一つは熟練した仕事ですが、もう一つは素人よりはマシなくらいの仕事としましよう。 未熟な仕事をやっているうちに、なかなか上達しないため、叱られたり、周りの人に迷惑をかけてしまったとします。 次に、手慣れた自信のある仕 ...

繰り返される行動は、いずれ習慣になります。 悪い習慣とは、もたらされる結果が悪いと判断されるものです。 タバコや飲酒の類も、その結果健康になったり品行方正になるなら、悪いと決めつけられるようなこともないのでしょう。 習慣には、快楽的で努力しなくとも身につく性質があります。 違う習慣を得たいなら、まず最初の動力が必要になります。 車や電車の動きと同じく発進するための力が必要になります。 それが加速して一定速度を保つようになると、軌道に乗ると言われるわけですね。 潜在意識は、繰り返されることを受け入れるように ...

私たちは、自分自身について実感していること、そのものです。 それは偽りなき実感です。 喜びの多い人間であると信じ、実感できるならば、そういう人生が展開するしかありません。 悩みに明け暮れているなら、その苦悩の実感が人生に反映されてゆきます。 人に対して思う印象にしても、それは自分の実感です。 人がこういう人だという実感（決めつけ）は、実は自分自身の実感として潜在意識には記憶されます。 なので、人へのイメージがよくなることは、それだけ自己イメージを向上させているのです。 つまり、自他は本来同じです。 人は自 ...