人生と感謝 意識のアップデート

安心立命と感謝

こんにちは、はじめまして。

感謝呼吸実践会のソウダです。

 

あなたは自分がいつ死ぬか、知っていますか?

 

たぶん知らないでしょう(笑)。

私も基本的には知りません。

ただ、知らないのですが、知ってもいる。

なんとも複雑な言い回しですみません。

 

最後まで読めばあなたも、なるほどと納得されると思います。

 

さて、

「突然の大病」というものがあります。

(突然死じゃなくて)

これまで大きな病気にかかったこともない人が、突然大病を患うケースです。

 

これは非常なショックもともない、絶望感にうちひしがれます。

たとえば白血病などは代表的な例です。

有名人でも闘病生活を余儀なくされるのを見聞きします。

 

これがいざあなたを襲ってきた場合、どんな気持ちになり、どう対応しますか?

他人事でなく、あなたならどうするでしょうか?

 

医療も日進月歩で進化してはいます。

50年前と比べたら、どれほどの病気が医療の進歩で克服できたことでしょう。

 

癌や白血病なども早期発見と治療で、いわゆる死病のレッテルを剥ぎつつあります。

そして、さらに高度に進化するであろうことも予想されます。

 

漠然と平均寿命くらいは生きていられるだろうと、希望的な観測を持ちます。

しかし現実に、目の前に「死」を突きつけられると、普通ではいられなくなります。

 

遠い未来の死が、今まさに目前まできている感覚は、察するにあまりあります。

 

ただ、誰にでも可能性のあることなのは間違いありません。

 

事件や事故で亡くなる方も多数いますが、この場合は覚悟などせぬ間の一瞬の出来事です。

これも遭遇しない保証など、誰にもありません。

 

こう考えると普通に暮らしていながら、死と隣り合わせなのが人生です。

 

ならば、です。

 

一瞬や一日の重みをもっと意識して生活することには、大きな価値があると思いませんか?

 

私たちは感謝呼吸を実践していますが、その核は「感謝の意識・波動・感情」です。

これを持って人生を生き続け、そして死を迎えることに、最も高い価値があることを自覚しています。

 

不思議なもので、感謝の実感を持って生きていると、死ぬことが怖くなくなるんです。

感謝呼吸を実践される方で一番多い感想や実感が、この死の恐怖が無くなる、薄れてくる感覚です。

生命と感謝が深くリンクしている証拠でしょうね。

生命と感謝は、一見違う性質のエネルギーのようで、実は同じものなのです。

 

人生に不安や恐怖が押し寄せてきたとき、やってもらいたいのは感謝を深く実感することです。

たとえば、暗闇で幽霊とか憑き物に恐れおののいたとしたら、しっかり感謝を実感しつつ、ありがとうございます!とお経のように唱えてみても効果があるんです。

まあ、豆知識としてポケットに入れといてください。いつか役立つかもしれません(笑)。

 

一日を終え、今死んでも悔いはないという気持ちになる。

一日という経験(時間)に対してしっかり感謝する。

日常の中では、呼吸する折々の時間のなかで、ありがたさを感じている。

 

「いまここ」「いまに在る」という生き方です。

 

長寿というのは結果でしかありませんが、一日の積み重ねです。

死にたくても迎えが来ない、なんて方もいます。

 

でも長寿が願い・希望になると、執着じみてきます。

そうじゃなくて囚われない生き方で長生きしている。

 

ちなみに2030年ごろ、高齢者の定義はかなり変わっているでしょう。

高齢者=弱者では無くなりつつあります。

 

短い寿命、長い寿命、必ず意味があります(意味探しは必要ありませんが)。

感謝の実践・実感が深まれば、安心立命を理解できると思います。

 

一定の感謝の実践を自分に課してみる。

感謝を呼吸するように感じていれば、やがて肉体的な変化が現れます。

すると、死が怖いものでなくなる瞬間がやってきます。

これはいま生きている誰もが体験し、体感できることです。

 

 

最後に、冒頭の答え合わせをしてみましょう。

 

私がいつ死ぬか知らないけど、知っていると答えた理由、

わかっていただけたのではないでしょうか?

それを知りえたのが、感謝呼吸の実践です。

 

 

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