習慣作りの目安~居心地がよくなることがカギ

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

潜在意識は上手に活用できてこそ、人生を豊かにできるものです。

「心と時間の連続性」の理解が潜在意識の手綱を握ると申し上げました。

自分の手(意志)で習慣を作り、第二の天性を可能にするということです。

豊かになりたいなら、豊かになる習慣が必要です。

心穏やかになりたいなら、穏やかな習慣が必要です。

成長したいならまた、成長する習慣。

そして幸福を得るためには、幸福な習慣があるものです。

習慣の座の上に人生はあります。

習慣を見れば、およその過去と未来は見えてきます。

もし人生を変えたいのなら、簡単ですが申し上げます。

「習慣を変えましょう」と。

その舵取りをしているのは、いつも心です。

心でしか習慣、そして人生を創ることはできません。

なぜなら、善し悪しを感じることができるのは、心だからです。

常識的な善悪は別として、善いと思えるから継続・習慣を生みます。

悪いと思うから、改める気持ちにもなります。

その結果幸福になっているなら、おそらく常識的にも社会的にも善であるはずです。

その継続が迷惑なものなら、悪のレッテルを貼られることになります。

善を追求することが、善を呼び込むことになります。

人はポジティブに、積極的に人生を生きたいと思います。

また、静かな穏やかな人生を望む人も多いことでしょう。

あるいは豊かな人生も人気です。

なぜでしょうか?

「それが善い」と、そう思えるからではないでしょうか。

善は多岐にわたりますが、人に喜ばれ、役に立つことのほうが賢明です。

 

たとえば、世間的評価があまり良くない人がいたとします。

悪事をはたらいたり、問題を起こしやすい人だとします。

そんな人が、ただおとなしく過ごしているだけで、評価が高まることがありますね。

「やっと改心したか」

「あいつもみどころがあるじゃないか」

などということを言われる。

しかし、元々おとなしい人の場合、

「おとなしすぎる」

「やりすぎくらいがちょうどいい」

などと、咤激励される始末。

同じ「おとなしい人」でありながら、違う評価が出てきます。

 

世間の目は曖昧ながらも、善を見る、求めることに敏感です。

野心が強い人が善を行うと、偽善と誤解されやすいですね。

そのとき世間の誤解を跳ね返す忍耐力が必要ですが、意外に反応してしまいます。

たぶん、やる気が萎えてしまうでしょう。

ならばどういう善が考えられるのか。

そう、陰徳を積むことに行き着きます。

知られることを怖れるくらいに善を積んでゆくのです。

重要な鍵は、自分も他人も居心地よくしてあげることです。

習慣作りの出発点を間違えなければ、独りよがりの習慣にならず、周囲の評価という風も吹いて、軌道に乗せやすくなります。

 

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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