ありがたさの実感~感謝の条件をそろえる

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

感謝呼吸という感謝をベースにする生活では、ややもすれば感謝だけを最高の価値観とみなしがちになります。

しかし、実生活ではそれだけでは割り切れないこともあります。

そういったときにどう対処してよいか分からないでは、感謝呼吸を生かすことができません。

そのために日常生活を見つめる材料が豊富であるほど、ゆとりが生まれてきます。

まずは、言葉からはじまります。

古来、言葉は重要視されてきました。

言葉が作り出す力はなかなか認識しにくいですが、確かなものです。

たとえば、何かが欲しいとします。

単に欲しいと思っているより、言葉に出しているほど、創造性が増強されます。

一度出した言葉が耳に伝わり、鮮明さが増してきます。

人に波及して、対象を近づけるかもしれません。

言葉は、人間を形作る大きな要素です。

あなたがふだん使う言葉は、つぶやく独り言なども含め、どのようなものでしょうか。

ポジティブな言葉でしようか。それともネガティブな言葉でしょうか。

私たちの場合、感謝呼吸を実践しています。

長年その呼吸で過ごしていると、知らない間に「ありがたいなあ」などの言葉が、自然と口をついて出てきます。

呼吸によって常に感謝モードになっているからですね。

すると、その波長にあった現実が展開してくるのです。

無理をして「ありがとう」と言ってる状態では、何に対して感謝しているのか判らないまま、しだいにバカバカしくなります。

なぜなら、自分に嘘をついていると感じるからです。

でも、やってるうちに本当にありがたさが感じられてくる場合は違います。

おそらくその時には、呼吸状態も安定していて、心身がリラックスしてます。

感謝の条件が備えば、感謝はいつでもどこでもできるのです。

感謝呼吸は無駄を一切省き、呼吸一つで感謝の状態が得られるようになります。

ですから、言葉にして「ありがとう」を言ったときも、実感するレベルが遣います。

本当にありがたくて体が火照ってくる感覚です。

一日の内で呼吸の安定感があるほど、感謝の状態は維持しやすくなります。

すると、ふとしたときにも「ありがたいなあ」という言葉が出てくるのです。

 

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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