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（昨日からの続きです）   では、覚醒とはどのような意識を指すのでしょうか？   まず大事なことは、 自分の意識で現実が創られていることを知ることです。   知るということは、知って使っているということを この場合は強調しておきます。   自分の意識が現実を創造している、 だとしたら、自分で意識的に現実を創っている、 つまり、全責任を自分で取る覚悟が、すでにあるということです。   あなたの意識は宇宙そのものであり、 実は人間各自が自分の宇宙の創造者なので ...

こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 ３１１の前年、２０１０年の年の瀬のことでしたが、 「愛に帰る」という記事を載せました。   この時、何気なく流れ込んでくる思考に任せて、 記事を書いていたのです。 それは勝手に筆が進む、という体験をしたものです。 それから数か月後、東日本大震災が起こりました。   妻の実家は、このとき波に飲み込まれ、 義父母家族も被災することになりました。 ある意味、当事者的な立場でこの震災を体験していた気がします。   この震災後、我々日本人の意識は ...

こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 先日、梅雨入りしてすぐに、夫婦で笠間を訪れました。 「笠間工芸の丘」というところです。   宇都宮から笠間に向かうと、道中は益子焼の益子町を通過します。 笠間と益子は近いので、焼き物・陶芸ファンには、たまらない地域です。   こちらには比較的、晴れた日に赴くことが多いのですが、 梅雨に入って、雨や曇りを楽しむことができますね。       さて、私はこういう焼き物とかに接していると、 そこに根付く息吹、呼吸というもの ...

パラレルワールドは、まったく別世界のことだと考えてしまうと、まさに謎でしかなくなります。 しかし実際、パラレル体験をしていない人などいません。 たとえば、目が覚めたときには機嫌が悪かったのに、日の光がさし、さわやかな風に吹かれているうちに、とても気分が爽快になった。 機嫌が悪かった時の世界と、爽快な気分でいる時の世界とでは、実はまるで異質な世界を生きています。   私たちの意識は上の画像のようなもので、ある一面に照射された光に照らしだされた世界、現実を認識しているわけです。 あなたが今、この文章 ...

こんにちは、はじめまして。 感謝呼吸実践会のソウダです。   昨日は２５年ぶりくらいに埼玉県上尾市に行ってきました。 久しぶりに知人と会食して、カラオケを楽しんできました。   上尾駅から市役所通りを歩いてみました。 若い頃、仕事でお邪魔した施設があり、そこを訪ねてみました。   記憶とはずいぶん変わっていた気がします。 まあ２５年もたてば、あやふやにもなるし、現実的に変わってもいる。 全然違って当たり前ですね。   で、したたかお酒に酔いました。 もうほとんど、お ...

ただいまカラオケ中です笑笑

理解する、理解できるということは、もともと知っていたことを思い出した、ということです。 あるいは、気づき、気がつくといったことも、思い出したことに対する感動です。   記憶とは過去にしか置いていないと考えがちなのですが、未来の記憶を引き出している可能性が高いのです。 未来の記憶などというと、起きてもないことをどう記憶するのか、という話になります。   ですが、私たちの体験は、肉体的な体験にとどまらず、意識の世界でもさまざまな体験をしていることはわかりますよね？ たとえば、眠れば「夢」を ...

「やる気」が感じられる呼吸法 私のもとに訪れる方で、うつの症状を告白される方もおられます。 自分でうつであることを受け入れている場合と、そうでない場合があります。 うつだと受け入れているとき、基本的には医者にかかっていますので、医者との信頼関係を崩してもらいたくないので、こちらとしてはお断りしています。 しかし、うつかもしれないがまだ深刻じゃないと感じている人には、呼吸での対処法をお伝えしています。 これまで観てきた多数のうつ傾向にある人は、呼吸のシステムが基本的には崩れかかっているか、崩れてしまっていま ...

こんにちは、感謝呼吸実践会のソウダです。 今日は、私たちのもつ精神状態についての考察です。   私たち人間の精神状態は、なんらかの形で安定を求めます。   幸せな状態でいることに安定感を感じ、それを意図している人なら、それ以外の状態を遮断する習慣や反応をするでしょう。 しかし、自分の幸福を人任せにしている場合、たとえば身内や友人が幸せでなければ、自分は幸せになれない、という信念や思考をしていると、まず間違いなく幸せな精神状態は保てません。   すると、幸せでない状態に安定感を ...

こんにちは、ソウダです。 感謝呼吸を実践していて、感謝と呼吸ほど相性の良いものはないなってことです。   感謝の心を軸に生活していると、気づかされることがあります。 それは、感謝の独立性です。 他人の価値観にあまり振り回されなくなります。 行動の動機が「ありがたいから、●●する」という在り方の一つです。   ありがたいから、仕事をする ありがたいから、人と協力する ありがたいから、笑顔になる ・・・ という具合に、感謝を前提にした行動をとる。   感謝の価値観でものごとを測る ...