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日々のメンテナンス~新時代の足音

こんにちは、はじめまして。

感謝呼吸実践会のソウダです。

 

昨日は25年ぶりくらいに埼玉県上尾市に行ってきました。

久しぶりに知人と会食して、カラオケを楽しんできました。

 

上尾駅から市役所通りを歩いてみました。

若い頃、仕事でお邪魔した施設があり、そこを訪ねてみました。

 

記憶とはずいぶん変わっていた気がします。

まあ25年もたてば、あやふやにもなるし、現実的に変わってもいる。

全然違って当たり前ですね。

 

で、したたかお酒に酔いました。

もうほとんど、お酒を飲むことはないんですよ、私。

 

二日酔いとかなるのかな?と思ったんですが、意外と翌日は影響なかった。

ですが、メンテナンスは大事だな、と思ったんです。

 

呼吸を基準にして健康管理していると、わりと細かな点に気づきます。

 

たとえば、鼻の通気具合が悪かったりすると、元に戻すためにやることが2,3あります。

鼻腔空間の掃除浄化、鼻腔に関係するツボ・経絡チェック、チャクラと周辺波動の同調などなど、微細なチェックをしてみる。

あるいは、体温を上げるために運動をしたり、姿勢のゆがみがないかをチェックしたりとか。

 

すると、呼吸の快適さが戻ってきます。

こういった簡単なことは日常的な習慣として身につけられます。

 

飲酒などして、ふだんと違う状態になっても、すぐに元に戻せるようにする。

 

飲酒ばかりじゃないですね。

薬・サプリメントとか常用している方は気をつけて、自分の変化を観察したほうがいいですよ。

 

人体で一番変化が現れるところって、どこかわかりますか?

呼吸する部位、喉、扁桃腺、鼻腔、口腔・・このあたりって気をつけてたら、常に変化してるのがわかります。

 

特に、脳に近い部位なので、思考に影響を与えていることがわかるようにもなります。

呼吸が単純な動作ではないんだってことも、わかるようになります。

思考がコロコロ変わるのも、このあたりの微細な変化が影響していることだってあるんです。

 

なので、自分の体との付き合い方をよく考えて、もっと観察することが大事です。

肉体と思考の関連性がわかってくると、心身メンテナンスが楽しくなってきます。

 

逆にですよ、人間関係もこのあたりの要点を知っていると、旨いこと運ぶんです。

相手をいい気分にさせる方法が、ここに潜んでいたりしますからね。

 

それを知りたいなら、まず自分の呼吸を知ることから始めましょうね。

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さて、

 

これからは少しずつ時代が進む雰囲気になってゆきます。

平成ももうわずかしかありません。

私たち日本人にとって、ある意味では号砲になる出来事であり、機会です。

 

昭和の終わり、平成のはじめに、その時代を代表していた方がお亡くなりになりました。

松下幸之助、美空ひばり、石原裕次郎・・・

今日はドナルド・キーンさんの訃報に接し、一つの時代の終わりを実感した気がします。

 

新たな時代の足音が聞こえてきました。

いったい次の時代には、何が待ち受けているのでしょうか?

楽しみでもあり、怖くもありですね(笑)。

 

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