呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

実感してることが真実~他者へのイメージは自分そのもの

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

人生の中で感謝をする機会がこれからさらに増えてゆくことは、つまり人生の幸福がさらに増してゆくということです。

だとしたら、経験量も増えてこその感謝であり、幸福でもあろうかと思います。

出会う人が宝物のような存在価値を持つようになるのも、その人が感謝の対象となるからではないでしょうか。

私たちは、ともすれば相手の出方を待って対応することが多いと思います。

またそのほうが安全であって、ストレスも少ないと考えがちです。

でも相手の出方というのは、他ならない自分を何らかの形で判断してから動いているわけです。

出方を待つ、と小利口ぶって構えていても、その態度が既に相手の認識にあり、それを基準に反応しているという現実が分からないと、不本意な展開が始まることになります。

たとえ見ず知らずの人でも、その人に何らかの感謝を伝えたいという気持ちがあれば、不思議とそのように相手が動いてくれるものです。

もし自分が人見知りな人だと思っているなら、その根底には自信のなさか、人への不信感があるはずです。

それが相手に伝わってしまい、思った通りの対応をされてきたのではないでしょうか。

あるいは自意識が過剰だと、かなり冷淡な態度を示すこともあるはずです。

自分が特別な存在だなどという自惚れた気持ちは、人を見下す人間性になってしまいます。

それが不利な立場に自分を置いていることに、気づけない悲しさがあるのです。

自分が感謝したいように、人も感謝をしたいのだということを念頭に置くと、行動原理もまるで変わってきます。

人の感謝を引き出す行いと、どういうポイントに喜びや感謝を表すのかを知れば、たいていの人間関係は円滑になります。

また、人の役に立てる喜びにしても、全く同じことが言えるのです。

 

どうしてこういう話をするのかというと、私たちがふだん持っている人へのイメージがかなり固定化されている、ということです。

自分にとって感謝ができる人とそうでない人がいたりします。

向こうが自分のために何かよいことをしてくれるか、機転の利くことをしてくれるか、そういう望みを叶えてくれる人にしか感謝の気持ちは湧かないようになっていないでしょうか。

もしそうならば、人生の喜びや幸福感は、本来の半分以下のものになります。

私たちは、自分自身について実感していること、そのものなのです。

それは偽りなき実感です。

喜びの多い人間であると信じ、実感できるならば、そういう人生が展開するしかありません。

悩みに明け暮れているならば、その苦悩の実感が人生に反映し展開してゆきます。

人に対して思う印象にしても、それは自分の実感です。

この人がこういう人だという実感は、実は自分自身の実感として潜在意識には記憶されてゆくのです。

人へのイメージがよくなるということは、それだけ自己イメージをも向上させているということなのです。

 

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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