潜在意識の露出度が高いのは、睡眠の前後と言われます。
この事実は、意識しているほど明確に感じられてきます。
日常的に描いているイメージがポジティブになってくれば、潜在意識の性質もそうなってきます。
なので、睡眠の前後もいいイメージ、感覚で過ごすことができるようになります。
生きてればさまざまな出来事も絡み、安定した意識を維持するのが難しくなります。
若い方は、そんな心の働きに気づくのが難しいかもしれません。
不意に悲しい出来事があると、それを境に人生が暗転してしまうこともあります。
経験から結論にまで、時間がかかる場合もあります。
心は常に揺れているものです。
その揺れ幅をより小さくすることが、人生の目的になるとも考えられます。
成功した人が、一転して不幸の底に沈んでしまうのはよくあることです。
人も羨むような成功の中、心は不安の沼の中をさまよっている人もいます。
毀誉褒貶は世の習いです。
びくびく怯えて過ごすより、楽しく自信をもって生きるほうを選択する。
選択しなければ、得ることはできません。
信念を持ってやることは、不安はそう及んできませんね。
思いと行いを正すことは、ガタガタでぬかるんだような人生の道路を舗装するのと同じです。
自分で整えた道を歩むことは、心の揺れをどれだけ小さくするかわかりません。
そのための呼吸や睡眠の安定、と考えることも使える技術です。
よい睡眠を得ることは、よい人生を得る秘訣なのです。