悪夢を見て、嫌な予感がして不安になる方は多いでしょう。
しかしどんな夢も、自分の意識状態を知るとても役に立つ情報です。
夢の中は、潜在意識そのままの自分に帰れる場所です。
なので、本当（いまここ）の自分の在り方を自在にできるのです。
そのために、私たちの日常生活は貴重な世界なんです。
こうありたい自己像があるとしたら、日ごろからそう振舞いましょう。
ただし、本気で、真剣でなければなりません。
はじめは、その自己像の厳しさを感じるかもしれません。
でも真剣に誠実に努めていれば、習い性になります。
やがて見る夢の性質が変わって、確実な変化を感じ取れます。
夢は、今のあなた自身を客観的に見つめるきっかけを与えます。
夢が示すように、違う次元で生きる私たちもいるのです。
望む自分に変わることは、そのまま夢の世界でもそれになります。
しかも、夢の中を自在に生きることさえ可能になります。
矛盾した生活の中にいると、夢の中も矛盾します。
嫌な思いをしたくないのに、嫌な目に遭うことがよくあります。
なので、日常を夢の中だと思って、思い通りに生きるのです。
すると意識が逆転し、矛盾が解消されてゆきます。