性格を変える~潜在意識の方向性

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

潜在意識を理解するために、自動車の例をよくひきあいに出します。

ここで考えてみていただきたいことがあります。

それは進行方向、潜在意識の方向性です。

どういう方向を見ているのか、を観察する必要があります。

Aさんという方がいて、自分の性格を直したい、という気持ちになったとします。

自分の弱い心のために失敗や損失、人間関係も崩してきました。

でもAさんはどうすれば、自分をもっとよくすることができるか分かりませんでした。

このときのAさんに何が必要なのか、分かりますか?

Aさんが知らなければならないのは、向かうべき方向性を見つけることです。

その方向性のヒントは、そんなに遠いところにない、ということです。

第一に自分の心の中にあります。

第二に自分の環績の中にあります。

そして第三に、これから形作る習慣にあるのです。

一番目の「自分の心の中」というのはネガティブな考え方から、元の心を取り戻すことです。

二番目の「自分の環境の中」は、評価される対象がそこにあるということです。

高い評価を得られる人が、ネガティブになる可能性は低いです。

周囲の評価は方向性を測るためにはよい指針になるのです。

ただし、こだわる必要はありません。

最後に「これから形作る習慣」です。

継続性のある安定した心境を保てないと、変われたとは言えません。

継続できる心境を模索して、しだいに底上げをする。

この順序を心がければ、高い確率でその試みは成功します。

この三つの観点から、Aさんが方向性を見出すとすれば、継続できる積極性はどんなものか。

たとえば、これまでより高い声で話してみるとか、いつもより早めの準備をして事に臨むとか、笑顔を意識的に作ってみる。

人と会うことに怖れがあるなら、これからは人の変化を観ることにする。

自意識が過剰になると、人が怖くなります。

他意識があると、人の表情を見ることが楽しみになるものです。

やがて、徐々にではありますが、評価が変わってきます。

そしてAさんをへこませていた彼らが、Aさんの自己変革の証明者になってくれるのです。

自己変革の最中、潜在意識の方向性を知るためには、感じるストレスを見極めることです。

積極的になろうとしてストレスを感じるのならば、まだ潜在意識は違う方向を向いています。

そのとき大事なことは、行動の力を使うことです。

あれこれ考えずに行動する、勝手に体が動くくらいまでになる。

こうなってくると、以前の自分とは全く違う自分にかわっています。

 

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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