基礎呼吸を発見する 意識のアップデート

加速する時間~望む意識になれない葛藤は大きくなるばかり!~

こんにちは、感謝呼吸実践会のソウダです。

 

2021年のトピックに「冬至」がありました。

タイムリーに取り上げなかったのですが、かなり重要だったんです。

 

その冬至から10日を過ぎてハッキリしていることがあります。

それは、時間の感覚がそれ以前より加速していることです。

 

冬至以前もかなり早いと感じていたんですが、それ以降の進み方がハンパない。

気がついたら昼、気がついたら夜、気がついたら朝が来てる。

やっぱり今回の冬至は、大きなターニングポイントになりそうです。

 

一番影響があるのは、人の意識です。

じっくりと考える余裕があれば、どういう選択肢があるか品定めできます。

しかし、余裕がない、焦る、迫られる感じでいると、選択の楽しみが消えます。

 

この時点で、意識の整理、心の掃除ができてる人は、時の流れが心地よいはずです。

そうじゃないですか?

 

逆に、心が揺れている、ブレているって方は、焦燥感や落ち着けない不安があるはずです。

しかも、加速・増幅されていくので、解消するのに手間ひまがかかる。

 

昨日も言いましたが、もうあんまりワークなどの技術に頼るより、自分の在り方にシフトしてみたほうがいい。

自分の望む感情をしっかりと決めて、それに基づいた自己を再創造する。

 

時が経つごとに、これって難しくなっていきます。

 

なんでかというと、周波数の固定化が起きているからです。

違う周波数にチャンネルを変えるのが、しにくくなっていきます。

さっき言った時間の加速度的な進み具合も、実は関係しています。

 

もちろん変えられる人もいます。

そういう人の場合、とても軽快に周波数を選択することができます。

うんうん唸りながら変えるんじゃなくて、フッと息を吐くように変えることができるんです。

 

いまあなたが、自分の状態を気に入っているなら、その周波数に落ち着いていくでしょう。

でも、あまり気分がよくない、不安とか心配、心細さなどを感じているなら、あなたが本当に望んでいる状態じゃないでしょう。

 

望んでいない意識でいるから、自己肯定感が低くなるんです。

自己肯定感が低くなると、望む意識はさらに遠くなって悪循環が続きます。

時間の加速度が上がり続けているので、葛藤は広がるばかりです。

 

人の思考に周波性があるのは事実です。

思考自体は純粋なエネルギーですが、ひとそれぞれ周波性を帯びるので、感じ方に違いが生じます。

同じモノを見ても、ありがたいと感じる人、楽しいと感じる人、凄いと感じる人、嫌な気分になる人、怒りを覚える人、悲しくなる人・・人それぞれの場の状態、感受性、体調、環境などでも見方は変わります。

 

ただ、自分の在り方に責任を持ってる人は、望む意識に常に戻っています。

変な方向に意識が向きはじめる前に、手直しができます。

 

このとき、精神力だけでやろうとすると疲弊します。

心身のバランスが取れれば、簡単に望む意識に戻れるのです。

 

肉体と精神のバランスを回復させる手段は、あなたの呼吸です。

呼吸は常に、心身のバランスを反映したリズムを刻みます。

 

なので、精神力に偏る傾向がある人は、呼吸をもっと観察しましょう。

自分の望む意識になる呼吸状態が必ずあるんです。

どうかそれを早くつかんでください。

 

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