呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

大自然が教えてくれること

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

栃木県日光市。

言わずとしれた世界遺産の地です。

その奥に進んでゆきますと中禅寺湖があり、

さらに奥にゆきますと、湯の湖があります。

ここに夏の早朝、足を運ぶことがあります。

まだ明けきらない朝のひんやりとした雰囲気のなかの、
静かな湖面をながめにゆくのです。

湖畔の公園のベンチに腰かけて、
ぼんやりと静かな湖面を見ていると、
しだいに心が収束されてゆき、
ふだんの慌ただしい思考から解放されるような安堵感があります。

静かな心は、
自然の美しさを眺めることからもつちかわれてゆくんだな、
とそのたびに感じます。

都会での生活においても、たまには喧曝から離れてみて、
じっくりと自然と接する機会を持ってみると、
何かを私たちに伝えてくれているような気がします。

逆に風情ある田園や山聞の地、
あるいは海を望めるような美しい町で過ごしていると、

そのありがたみが当然のことのようになって、
自然からのメッセージを見逃しがちになります。

そんなときひと呼吸おいて、360度を見渡してみることも大事ですね。

いつも見ている風景だけではないということが発見できて、
見慣れた風景も新鮮に見えてきます。

私たちは地球の上で暮らしています。

地球も宇宙の一員として、大きな摂理の中で活動しています。

地球はおそらく、私たちの想像を絶する寸分違わぬリズムのなかで、
時を刻んできたことでしょう。

その揺るがない意志を感じることは、
人生を歩んでゆく上でとても大切なことのように感じます。

また、それを感じることができる心のゆとりを、
時には持ってみたいものです。

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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