寒波が来ました～口や鼻にはご注意
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感謝呼吸実践会：造田修作（そうだ・しゅうさく）
こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。
感謝呼吸の実践はもう３０年の月日が流れました。
この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。
人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。
老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。
それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。
あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。
あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。
彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。
呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。
あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。
冬らしいお天気になってきました。
口や鼻は、異物が侵入しやすいので注意が必要です。
体温を維持するには、しっかりとした呼吸が不可欠です。
睡眠もしっかりと取るようにしてください。
基礎呼吸と丹田呼吸を組み合わせて、リズムよく呼吸しましょう。
年末で、バタバタ忙しくなってきていると思います。
くれぐれもご油断なきよう、お過ごしください。
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感謝呼吸実践会：造田修作（そうだ・しゅうさく）
こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。
感謝呼吸の実践はもう３０年の月日が流れました。
この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。
人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。
老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。
それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。
あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。
あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。
彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。
呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。
あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。
