「やる気」が感じられる呼吸法 私のもとに訪れる方で、うつの症状を告白される方もおられます。 自分でうつであることを受け入れている場合と、そうでない場合があります。 うつだと受け入れているとき、基本的には医者にかかっていますので、医者との信頼関係を崩してもらいたくないので、こちらとしてはお断りしています。 しかし、うつかもしれないがまだ深刻じゃないと感じている人には、呼吸での対処法をお伝えしています。 これまで観てきた多数のうつ傾向にある人は、呼吸のシステムが基本的には崩れかかっているか、崩れてしまっていま ...
