現代社会に潜む“息切れ症候群”、それはあなたのことかもしれない 私たちは、忙しい毎日を生き抜くために、いつの間にか“息切れ”していることに気づいているでしょうか？仕事に追われ、家族のことを考え、気づけば自分のことは後回し。現代社会に生きる多くの人が、まるで走り続けるマラソンランナーのように息を整える暇もなく突き進んでいます。 しかし、見逃してはいけないのは、その「息切れ感」が心身の健康に与える影響です。疲れが取れない、深く息を吸えない、肩や首がいつも張っている――そんな状態が当たり前になっていませんか？も ...