呼吸と「いま」

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

エックハルト・トールさんの教えの中心である、今にあることの重要性について、私たちは比較的理解しやすい立場にあると思います。

呼吸を意識的に行う、ということが「今」への入り口であり、また今に在ることそのものである、そう述べてらっしゃいます。

感謝呼吸の実践は、まさしくこれを地でいくものであり、さらに今を楽しめる愉快さがあると言えるでしょう。

逆に、今という瞬間から離れていってしまうと、呼吸は乱れ、意識が濁ってきて、過去や未来の幻想にもてあそばれてしまいます。

呼吸は肉体的な波動をつかさどります。

自分がもっとも快適でいられる、幸福感を感じていられる呼吸状態があります。

それを自分で発見できるわけですから、意識的な呼吸に注力しないでいることのほうが、現実には危険でさえあります。

騒がしい商業マスコミからは一歩退いていてくださいね。いまかなり危うい思考へと誘導しようとしていますから。一日中騒いでいる、その渦に引っ張られてしまわないように気をつけてください。

そんなとき、「呼吸を意識しよう」と我に返ってみてください。

 

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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