思考を変える、という取り組みをしている人はここのところ、かなり多くなってきました。
取り組むうちに、それが簡単ではないことを経験している人もいると思います。
単純に思考を変えたままでいられるかというと、そうでもない。
なぜか、どこからともなく不安な気分になってきます。
でも、ここで切り替えなければならない、と急ぎ思考を変えようとするものの、知らない間に古い思考に戻っている。
そういった経験は誰でもあるのではないでしょうか。
自分を変えるための、ある意味では通過儀礼なのかもしれません。
そこで、もっと掘り下げていけるかどうかで、結果は雲泥の差となるわけです。
おそらく、これまでにないほどの真剣さで、本気で取り組まなければ、達成できないと思い知るはずなのです。
なぜなら、思考の元になっているものが、さらに奥深いところで働いているからです。
根本的にその部分にメスを入れなければ、新たな思考は得られないことに気づきます。
潜在意識という言葉をご存知でしょうか？
思考する背景にある思考、思考の支えになる思考をどなたも持っています。
潜在意識に踊らされる人と、潜在意識を利用する人がいます。
そして大半は前者で、多くの人が潜在意識の存在をあまり認識していません。
知っているという人はいても、有効に人生に活用している人はそう多くはありません。
人の性格や行動のパターンなどが、そうそう変わらないことの背景には、習慣化した思考とそれに基づく行動が、まるで規定されているかのように働いているからです。
電車や車が急には止まれないように、人間の思考や習慣なども、突然には変えられないものです。
ですから、人の性格は変わらない！と結論づけている人もいますが、構造上、基本的に変えることは可能です。
また、それが不可能というのならば、人間は堕落すれば立ち上がることなどできません。
人生をなんとかよい方向に向かわせたい、という方が多くいることは間違いありません。
そのような方違に対して、少なくとも善意があるのならば、変えることは可能であると言えるはずです。
潜在意識は、単にその理解だけでも自分の思考や行動を変化させ、思うような方向に自分を向かわせることもできるのです。
潜在意識の理解と、感謝呼吸の実践がどのような関係であるかというと、よりスムーズな自己改善をもたらすということです。
これから、潜在意識を変える方法をいくつか紹介させていただきます。