こういうのをやる人たちが生き残ってくんだろうねえ

これからの時代、ただ普通に生きていくだけじゃ足りないかも？そんな時代をサバイバルするためのヒントがこのYouTube番組に詰まってます。変化に適応できる人こそが、次のステージに進めるんだろうね。普通じゃ思いつかないことをやる人たちが、結局強い！この番組から、生き残るためのちょっとしたコツをつかんでみては？

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-美容と健康

感謝呼吸ライフスタイル美容と健康

免疫力を高める取り組み、いつやるの？ホントに今でしょ！～

こんにちはー！感謝呼吸実践会のソウダです。栃木県から四国香川県に帰ってきて、やっとこさ投稿です。高校野球は秋雨の影響で延び延びになってますね。そう言えば、作新学院（栃木）と高松商（香川）が対戦してました。妙な気分ですね 🙄 。オリンピックも終わり、パラリンピックがはじまりました。２０２１年８月現在、少なくとも日本では、前年からのコロナウィルス騒動を引きずっている状態です。この混乱しているように”見える”社会に意識の焦点が合ってしまうと、これに沿った選択 ...

ライフスタイル美容と健康

日々のメンテナンス～新時代の足音

こんにちは、はじめまして。感謝呼吸実践会のソウダです。昨日は２５年ぶりくらいに埼玉県上尾市に行ってきました。久しぶりに知人と会食して、カラオケを楽しんできました。上尾駅から市役所通りを歩いてみました。若い頃、仕事でお邪魔した施設があり、そこを訪ねてみました。記憶とはずいぶん変わっていた気がします。まあ２５年もたてば、あやふやにもなるし、現実的に変わってもいる。全然違って当たり前ですね。で、したたかお酒に酔いました。もうほとんど、お ...

感謝呼吸美容と健康

呼吸と「やる気」の関係

「やる気」が感じられる呼吸法私のもとに訪れる方で、うつの症状を告白される方もおられます。自分でうつであることを受け入れている場合と、そうでない場合があります。うつだと受け入れているとき、基本的には医者にかかっていますので、医者との信頼関係を崩してもらいたくないので、こちらとしてはお断りしています。しかし、うつかもしれないがまだ深刻じゃないと感じている人には、呼吸での対処法をお伝えしています。これまで観てきた多数のうつ傾向にある人は、呼吸のシステムが基本的には崩れかかっているか、崩れてしまっていま ...

実践の手びき美容と健康

花粉症の季節は、呼吸の力で乗り切ろう！

二月も半ばを過ぎると、春らしい兆しが多くなってきました。肌にあたる風も優しく、春の匂いを運んできてくれます。呼吸するのも楽しい季節です。あ！そういえば花粉が飛び交って、苦しむ方も多くいらっしゃるかもしれませんね。私の感覚で言うと、鼻の機能が一定水準を上回ると、花粉に苦しむことはなくなるように思います。鼻は使えば使うほど、機能的になるし、強くもなります。鼻詰まりは、即座に対処するようにしましょう。洗面所があれば、鼻を洗浄する。そのたびにすぐに鼻で強めに呼吸してください。常に快適な鼻通りを ...

美容と健康

呼吸を操る～防寒と発熱の知恵

雪が降る・・久しぶりに雪景色をみました。降りましたねえ、雪。知人が「またフルフル詐欺か？」なんて言ってました。まあ気象庁や予報会社も、用心のおすすめなのでしょう。それはさておき、やはり寒いですね。私たちにとって、雪よりもこの寒さに対して備えるほうが大事だと思います。寒さは体を冷やします。細胞は委縮して、本来の機能を発揮しづらくなるのです。冬の寒さから身を守るのは、ひと手間もふた手間もかかります。寒さから身を守る寒さから身を守る方法として、当然 ...

感謝呼吸ラボ・ひとことメッセージ★９月１０日（火）

感謝呼吸ラボ・ひとことメッセージ★９月１１日（水）

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