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今日の感謝の種：名刺

２０２４年、明けましておめでとうございます。 感謝呼吸ラボラトリのソウダです。   ２０２５年７月がさまざまな方面からの警告や警鐘が鳴らされています。 この予知的なメッセージの不思議なところは、いわゆる恐怖感がとても少ないということです。 どちらかというと、とても希望的な波動を感じる。   約１０年ほど前のアメブロ「the PLANET from NEBULA」さんの記事を引用させていただきますと、 バシャールと高次文明からのメッセージ バシャール:　メッセージが届いているので、お届け ...

今日は呼吸の最適化についてお話しします。 呼吸の最適化、と聞いてあなたはどんな想像をしますか？ 深呼吸、ヨガや瞑想、あるいはスポーツや運動時の呼吸法などを想像されるかもしれません。 深呼吸は深く、ゆっくりとした呼吸を思い浮かべるかもしれません。これはリラクゼーションやストレス軽減に一役買っていると広く知られているためです。 呼吸の最適化というと、ヨガや瞑想などの実践で重要な役割を果たす呼吸法を連想する人もいるでしょう。これらの実践では、呼吸が心地よいリズムを作り、心と体の両方をリラックスさせ、集中力を高め ...

こんにちは、感謝呼吸実践会のソウダです。 先日私は、親戚がデイサービスに入所してるので訪れた際、そこの近くの公園で一人の老人に出会いました。彼の名前は公雄さん。 公雄さんはいつも笑顔で、誰にでも親切でした。彼の人生観には深く感銘を受け、私は彼に人生の秘訣を尋ねました。彼の答えはシンプルでした。「感謝の心を忘れずに」と。 感謝のある人生と感謝しない人生は、まるで日と夜のように対照的です。 感謝のある人生を歩む人々は、日々の生活に幸福感を見つけます。彼らは周囲の人々との関係を大切にし、その結果、人間関係が良好 ...

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こんにちは、感謝呼吸実践会の造田です。 ５月のさわやかな風が吹いて、空気のありがたさが感じられる今日この頃です。 あなたはどれくらい呼吸を意識しているでしょうか？ 私たちの日常生活において、呼吸は無意識に行われているため、その重要性について意識することは少ないですよね。 この呼吸に意識を向けることで、私たちの心身の健康やパフォーマンスが劇的に向上することがあります。 想像してみてください。日々のストレスや疲労が軽減され、集中力が向上し、自然と笑顔がこぼれる毎日が送れるとしたら、どんなに素晴らしいでしょう。 ...