梅雨明け十日（つゆあけとおか）と言われるように、梅雨明け宣言されると10日くらいは夏の晴天が続きます。 なぜか今年は、今月5日くらいには梅雨明けしたような気分でいましたが、正式に梅雨明けを発表されると、不思議と夏だなって気になります。 さて、もっと重要なのは、暑さの上にゲリラ豪雨という気になる気象の動きです。 実践者諸氏と共有したいのは、「熱さに応じた基礎呼吸を」ということです。 外出時と、室内でクーラーにあてられている時とで、微調整したほうがいいです、ハッキリ言って。 初心者の方はその違いをしっかりと見 ...