感謝呼吸ひとことメッセージ６月２９日

土曜日の朝、週末の始まりです。ゆっくりとした時間を楽しみながら、深呼吸をしてみましょう。新鮮な空気を吸い込み、今週の疲れを吐き出します。例えば、先週の土曜日に過ごした楽しいひとときや、自然の中で感じた静けさを思い出し、その幸せに感謝してください。週末の自由な時間を大切にしましょう。

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