感謝呼吸ひとことメッセージ６月１８日

火曜日の朝、週の流れに乗ってきましたか？深呼吸をして、自分のペースを取り戻しましょう。例えば、先週の火曜日に受けた親切や、家族と共有した夕食の温かさを思い出してみてください。今日の天気や今朝の朝食、小さな幸せに感謝しながら、一日を始めてみましょう。

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