感謝呼吸ひとことメッセージ６月１５日

土曜日の朝、ゆっくりとした時間を楽しんでいますか？深く息を吸い込んで、心地よいリズムを感じながら、今日という日に感謝しましょう。例えば、先週の土曜日に友人と共有した楽しい時間や、新しい趣味を始めた瞬間を思い出し、その幸せに感謝してください。週末の自由な時間を大切にしましょう。

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