月曜日の朝、感謝呼吸でエネルギーチャージ

感謝呼吸ひとことメッセージ６月３日

新しい週が始まりました。月曜日の朝、少し立ち止まって、深呼吸をしましょう。吸う息とともに新しいエネルギーを取り込み、吐く息とともに感謝の気持ちを広げていきます。例えば、以前の月曜日に新しいプロジェクトが成功した瞬間や、同僚と協力して達成した仕事の喜びを思い出してみてください。仕事や学びのチャンス、健康な体に感謝し、前向きな気持ちで一週間をスタートさせましょう。