日曜日の朝、感謝呼吸でリラックス

感謝呼吸ひとことメッセージ６月２日

日曜日の朝、ゆっくりとした時間を楽しんでいますか？深く息を吸い込んで、心地よいリズムを感じながら、今日という日に感謝しましょう。例えば、以前の日曜日に公園で感じた爽やかな風や、家族と共に楽しんだブランチの時間を思い出し、その幸せな瞬間に感謝しましょう。週末の休息と再生の時間を、家族や友人と過ごす幸せに感謝し、その一瞬一瞬を大切にしてください。