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感謝呼吸

上尾にて

2019/2/23  

ただいまカラオケ中です笑笑

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意識のアップデート

気づきと記憶~デジャブの起こるわけ

2019/7/4  

理解する、理解できるということは、もともと知っていたことを思い出した、ということです。 あるいは、気づき、気がつくといったことも、思い出したことに対する感動です。   記憶とは過去にしか置い ...

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感謝呼吸 美容と健康

呼吸と「やる気」の関係

2019/2/21  

「やる気」が感じられる呼吸法 私のもとに訪れる方で、うつの症状を告白される方もおられます。 自分でうつであることを受け入れている場合と、そうでない場合があります。 うつだと受け入れているとき、基本的に ...

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実践の手びき 意識のアップデート

精神状態は、すべて再生産される

2019/7/4  

私たち人間の精神状態は、なんらかの形で安定を求めます。 幸せな状態でいることに安定感を感じ、それを意図している人なら、それ以外の状態を遮断する習慣や反応をするでしょう。 しかし、自分の幸福を人任せにし ...

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人生と感謝

感謝の価値観という在り方

2020/4/23  

こんにちは、ソウダです。 感謝呼吸を実践していて、感謝と呼吸ほど相性の良いものはないなってことです。   感謝の心を軸に生活していると、気づかされることがあります。 それは、感謝の独立性です ...

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感謝呼吸

自然な、ありのままの自分でいる

2019/2/18  

自分に対して正直であること。 これがどれほど大切か。 正直が大事だ、と幼い頃から誰も聞かされてきたことでしょう。   ではなんで正直が大事なのでしょうか? これを教えてくれた人は幸運です。 ...

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実践の手びき 美容と健康

花粉症の季節は、呼吸の力で乗り切ろう!

2019/2/17    

二月も半ばを過ぎると、春らしい兆しが多くなってきました。 肌にあたる風も優しく、春の匂いを運んできてくれます。 呼吸するのも楽しい季節です。 あ! そういえば花粉が飛び交って、苦しむ方も多くいらっしゃ ...

人生と感謝

失敗を楽しむ~努力(行動)の違う見方

2019/2/16  

努力という言葉について、あなたはどんな印象を持っていますか? 努力が重くのしかかる苦しさの印象だと、勤勉であることが嫌なことになります。 努力することが、達成、楽しみ、愉快な印象なら、人生の問題は大き ...

人生と感謝

選択の迷いをなくす方法~正解はどれか?

2019/7/4  

正念場という言葉があります。 由来は仏教で、八正道の「正念」からですね。 正しく念じる場ですから、タイミングとしてはとても大切なところです。 もともと歌舞伎や浄瑠璃で、主役の面白躍如たる場面のことです ...

実践の手びき

ストレスない人間関係は、本当の自分を表明すること

2019/7/4  

感謝呼吸の立場での人間関係は、自分が主体的に考えている対人関係です。 自分自身の表明、私はこうだと考えている人物像としての関係ですね。   人生は人間関係の歴史です。 まず人と知り合い、合う ...

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