ただいまカラオケ中です笑笑

理解する、理解できるということは、もともと知っていたことを思い出した、ということです。 あるいは、気づき、気がつくといったことも、思い出したことに対する感動です。   記憶とは過去にしか置い ...

「やる気」が感じられる呼吸法 私のもとに訪れる方で、うつの症状を告白される方もおられます。 自分でうつであることを受け入れている場合と、そうでない場合があります。 うつだと受け入れているとき、基本的に ...

私たち人間の精神状態は、なんらかの形で安定を求めます。 幸せな状態でいることに安定感を感じ、それを意図している人なら、それ以外の状態を遮断する習慣や反応をするでしょう。 しかし、自分の幸福を人任せにし ...

こんにちは、ソウダです。 感謝呼吸を実践していて、感謝と呼吸ほど相性の良いものはないなってことです。   感謝の心を軸に生活していると、気づかされることがあります。 それは、感謝の独立性です ...

自分に対して正直であること。 これがどれほど大切か。 正直が大事だ、と幼い頃から誰も聞かされてきたことでしょう。   ではなんで正直が大事なのでしょうか？ これを教えてくれた人は幸運です。 ...

二月も半ばを過ぎると、春らしい兆しが多くなってきました。 肌にあたる風も優しく、春の匂いを運んできてくれます。 呼吸するのも楽しい季節です。 あ！ そういえば花粉が飛び交って、苦しむ方も多くいらっしゃ ...

努力という言葉について、あなたはどんな印象を持っていますか？ 努力が重くのしかかる苦しさの印象だと、勤勉であることが嫌なことになります。 努力することが、達成、楽しみ、愉快な印象なら、人生の問題は大き ...

正念場という言葉があります。 由来は仏教で、八正道の「正念」からですね。 正しく念じる場ですから、タイミングとしてはとても大切なところです。 もともと歌舞伎や浄瑠璃で、主役の面白躍如たる場面のことです ...

感謝呼吸の立場での人間関係は、自分が主体的に考えている対人関係です。 自分自身の表明、私はこうだと考えている人物像としての関係ですね。   人生は人間関係の歴史です。 まず人と知り合い、合う ...