HOME > 今日のあなたの呼吸傾向をチェックしてみましょう 呼吸が浅いと感じる 胸でばかり呼吸している気がする 呼吸のリズムが乱れやすい 吸うとき体が緊張する 呼吸を意識することがあまりない 不安や焦りを感じやすい ため息が増えている気がする 声が出しにくい、弱々しく感じる 起きた瞬間から身体がこわばっている ストレスを感じると呼吸が止まりがち 結果をみる このページが、あなたにとって静かな力になったなら── あなたの大切な誰かにも、そっと届けてみませんか? “誰かに伝える”行動そのものが、 自己信頼と幸福感をぐっと育てると、 心理学でも言われてるんです。 Facebookでシェア Xでシェア LINEで送る 与えることは、感謝が流れはじめる最初の息づかいです。 2025年5月3日 author