感謝の波動で生きるライフスタイル

: 感謝呼吸

自然な、ありのままの自分でいる

2019/2/18

自分に対して正直であること。これがどれほど大切か。正直が大事だ、と幼い頃から誰も聞かされてきたことでしょう。ではなんで正直が大事なのでしょうか？これを教えてくれた人は幸運です。 ...

: 実践の手びき美容と健康

花粉症の季節は、呼吸の力で乗り切ろう！

2019/2/17 花粉症

二月も半ばを過ぎると、春らしい兆しが多くなってきました。肌にあたる風も優しく、春の匂いを運んできてくれます。呼吸するのも楽しい季節です。あ！そういえば花粉が飛び交って、苦しむ方も多くいらっしゃ ...

: 人生と感謝

失敗を楽しむ～努力（行動）の違う見方

2019/2/16

努力という言葉について、あなたはどんな印象を持っていますか？努力が重くのしかかる苦しさの印象だと、勤勉であることが嫌なことになります。努力することが、達成、楽しみ、愉快な印象なら、人生の問題は大き ...

: 人生と感謝

選択の迷いをなくす方法～正解はどれか？

2019/2/15

正念場という言葉があります。由来は仏教で、八正道の「正念」からですね。正しく念じる場ですから、タイミングとしてはとても大切なところです。もともと歌舞伎や浄瑠璃で、主役の面白躍如たる場面のことです ...

: 実践の手びき

ストレスない人間関係は、本当の自分を表明すること

2019/2/14

感謝呼吸の立場での人間関係は、自分が主体的に考えている対人関係です。自分自身の表明、私はこうだと考えている人物像としての関係ですね。人生は人間関係の歴史です。まず人と知り合い、合う ...

: ライフスタイル感謝呼吸

釈迦の呼吸法～大安般守意経（アナパーナサチ）から読み解くバランスの極意

2019/2/13

釈迦が説いたと言われる、呼吸法についての経典があります。「大安般守意経（だいあんぱんしゅいきょう）」、サンスクリット語では「アナパーナサチ」と呼ばれます。つまり、釈迦が実践していた ...

: 実践の手びき

イメージを感じる～心眼の発達とイメージの現実感

2019/2/12

感謝息の作法が身につくと、目を開けていても心の絵を感じ取ることができるようになります。これは意識に結論的イメージが固定化しているサインでもあります。たとえば、長年見慣れているものや人 ...

: 実践の手びき

全身で感じる感謝～感謝の粒子が全身に行き渡る感覚

2019/2/11

言葉に出す「ありがとう」という言葉が、感謝の感情を導く誘い水になってくれます。感謝呼吸の実践が長くなると、ふつうに呼吸をしているだけで、感謝の状態になります。呼気を少し意識するだけで ...

: 人生と感謝実践の手びき

努力とリラックス～結論的イメージの有効性

2019/2/10

見せかけの努力と本当の努力せっかくの努力を結果に結びつけるために、「努力逆転の法則」が如実に働くことは知っておくべきです。「好きこそものの上手なれ」と言う通り、好きだからこそ、技術は上達し、実績は ...

: 美容と健康

呼吸を操る～防寒と発熱の知恵

2019/2/9

雪が降る・・久しぶりに雪景色をみました。降りましたねえ、雪。知人が「またフルフル詐欺か？」なんて言ってました。まあ気象庁や予報会社も、用心のおすすめなのでしょう。それはさておき ...

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