アセンション時代の意識統合ツール

: 実践の手びき

ストレスない人間関係は、本当の自分を表明すること

2019/7/4

感謝呼吸の立場での人間関係は、自分が主体的に考えている対人関係です。自分自身の表明、私はこうだと考えている人物像としての関係ですね。人生は人間関係の歴史です。まず人と知り合い、合う ...

: ライフスタイル感謝呼吸

釈迦の呼吸法～大安般守意経（アナパーナサチ）から読み解くバランスの極意

2020/4/3

釈迦が説いたと言われる、呼吸法についての経典があります。「大安般守意経（だいあんぱんしゅいきょう）」、サンスクリット語では「アナパーナサチ」と呼ばれます。つまり、釈迦が実践していた ...

: 実践の手びき

イメージを感じる～心眼の発達とイメージの現実感

2019/7/4

感謝息の作法が身につくと、目を開けていても心の絵を感じ取ることができるようになります。これは意識に結論的イメージが固定化しているサインでもあります。たとえば、長年見慣れているものや人 ...

: 実践の手びき

全身で感じる感謝～感謝の粒子が全身に行き渡る感覚

2019/7/4

言葉に出す「ありがとう」という言葉が、感謝の感情を導く誘い水になってくれます。感謝呼吸の実践が長くなると、ふつうに呼吸をしているだけで、感謝の状態になります。呼気を少し意識するだけで ...

: 人生と感謝実践の手びき

努力とリラックス～結論的イメージの有効性

2019/7/4

見せかけの努力と本当の努力せっかくの努力を結果に結びつけるために、「努力逆転の法則」が如実に働くことは知っておくべきです。「好きこそものの上手なれ」と言う通り、好きだからこそ、技術は上達し、実績は ...

: 美容と健康

呼吸を操る～防寒と発熱の知恵

2019/2/9

雪が降る・・久しぶりに雪景色をみました。降りましたねえ、雪。知人が「またフルフル詐欺か？」なんて言ってました。まあ気象庁や予報会社も、用心のおすすめなのでしょう。それはさておき ...

: 感謝呼吸美容と健康

思考と肉体の関係～想像の段階と健康

2019/2/8

想像することが肉体的にどう影響しているかこれまで想像について簡単にお伝えしてきました。想像の段階性に気が付くと、自分の置かれてる位置がわかります。意識がネガティブなとき、受動的な想 ...

: 意識のアップデート

自分の世界を一変させる～必要なのは●●●だけです

2019/2/7

ここ数日、想像の段階性について記事にしてきました。自分が想像していることは、明確な意図をもった想像なのか。あるいは、惰性で描かれる想像なのか。たいていは無意識に描かれる想像から、行 ...

: 実践の手びき意識のアップデート

想像の段階的な性質③～ポジティブ＋能動性

2019/7/4

③ ポジティブイメージ＋能動的イメージネガティブな方でも、心がけてイメージを改善してゆくことで、やがてポジティブな段階に進んでゆきます。その過程で、常に方向性を意識することがポイントです。それが ...

: 実践の手びき意識のアップデート

想像の段階的な性質②～ネガティブ＋能動性

2019/7/4

想像の段階的な性質②～ネガティブ＋能動性一般的に消極的な方は、連鎖的にマイナスイメージを抱きやすいものです。積極性、消極性と分けても、そのときどきでどちらかに触れています。受動的に想像（連想）す ...

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