感謝呼吸ラボ・ひとことメッセージ★９月８日（日）

日曜日の朝、週の忙しさから解放され、自分のための時間を少し楽しんでいますか？深呼吸をして、心と体をリフレッシュしましょう。今日は、自分の好きなことをする時間を大切にしてみてください。たとえば、ゆったりとした朝のコーヒータイムや、週の疲れを癒すバスタイムを思いっきり楽しむのも素敵です。自分自身に優しく向き合うことで、新しい週を迎える準備が整うはずです。