呼吸と地球がつながるとき〜アーシングとひらく息体操の親和性〜 靴を脱いで、素足で土の上を歩いたとき。 海辺で波の音に身をゆだねたとき。 なぜか、呼吸が深くなっている自分に気づいたことはありませんか？ それは、ただ「リラックスできたから」ではありません。 実は、呼吸と地球とのつながりに、大きな意味があるのです。 地に足をつける「アーシング」や「グラウンディング」は、 呼吸をひらく感覚と非常に深い関係があります。 今回は、「ひらく息体操」がどのように地球との回路をひらく体験になるのか、 その秘密をひも解いてい ...