あなたにとって、健康とはどのようなものでしょうか。 それをはっきりと明文化し、ズパリこれが健康だ！というのは、難しいものではないでしょうか。 言葉遊びになるようですが、「不健康ではない状態」というのは、最低限の健康状態なのだと思います。 ただ、不健康ではない、ということを突き詰めてゆくことが、健康につながることも確かなことです。 人間というのは健康を過信するきらいがあり、ふだん心地よく過ごせていると思っていると、肉体の異常を見過ごしてしまいます。 肉体は、いずれ滅する宿命のもとにあります。 成長のピークを ...