呼吸は、吸気と呼気のバランスで成り立ちます。 吸う息、吐く息、人体にはどちらも欠かせないものです。 このバランスが、人の性格や行動に影響を与えていることに気づいている人は少ないかもしれません。 たとえば、 呼気の長さが、感情の調節ねじであることが分かってくると、冷静さが格段に増してくるようになります。 いわゆる浅い呼吸とは、その呼気が短いためにアップテンポな呼吸です。 この場合、興奮状態を非常に喚起しやすくなります。 とくに女性の場合、肉体的にも精神的にも感情に直結しやすい構造です。 なので、呼気の調節能 ...