感謝息かんしゃいきは、感謝呼吸の基本要素の一つです。 基礎呼吸から想像力を使い、感謝の感情を込めて吐き出される息を感謝息と言います。 つまり、感謝を深く実感した呼吸です。 感謝の対象がイメージによって明確になっていて、その対象がすでに自分の経験にまで高まっている、そういう状態に自分を高めます。 昨今の引き寄せの法則を実践的に行うのに適していると言えます。 この感謝息を1日30回、朝昼夜に10回ずつやってください。 数分で繰り返すことができる、簡単な実践ですが、極めて効果の高い方法です。 もし ...