釈迦が説いたと言われる、呼吸法についての経典があります。 「大安般守意経（だいあんぱんしゅいきょう）」、 サンスクリット語では「アナパーナサチ」と呼ばれます。   つまり、釈迦が実践していた … 続きを読む 釈迦の呼吸法～大安般守意経（アナパーナサチ）から読み解くバランスの極意