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ブログ

梅雨明け・暑さに応じた基礎呼吸をやってくださいね~!

梅雨明け十日(つゆあけとおか)と言われるように、梅雨明け宣言されると10日くらいは夏の晴天が続きます。 なぜか …

【波動(意識)を変えるシリーズ④最終回】~望む波動を維持するために~

波動(意識)を変えるシリーズ④最終回 望む波動を維持するために ここまでのおさらい 「波動(意識)を変えるシリ …

【波動(意識)を変えるシリーズ③】~選択する~

波動(意識)を変えるシリーズ③ 選択する 意識は選べる、という記事を以前に上げましたが、自分に選択肢があると知 …

【波動(意識)を変えるシリーズ②】~思考の観察~

波動(意識)を変えるシリーズ② 波動を見極める まずは観察者になること 前回は、思考が生まれるプロセスを話して …

【波動(意識)を変えるシリーズ①】~波動を知る~

波動(意識)を変えるシリーズ① 波動を知る 比較することで浮き彫りになる 波動という言葉が注目されています。 …

入るを量りて出ずるを為す、意識的呼吸への第一歩

呼吸の浅い、深いを自分でコントロールする 入るを量りて出ずるを為す (いるをはかりていずるをなす) って諺があ …

意識は選べる

思考を見送る~もう一人の自分は確かにいる~ 思考が意識のフィルターを通された産物であり、また意識はさまざまな側 …

【循環の輪】心身一如の真意について、病気の側面から見てみる

感謝呼吸実践会も今年で30年の節目を迎えました。 呼吸によって、感謝の感情を保ちやすくなるという発見は、私たち …

意外と知られていない「ワクワクして生きる」テクニック

桜が開花して、春の匂いがぷんぷん漂っています。 この匂いは好きなんですが、私の場合酔ってしまうんですよねえ。 …

【情報との接し方】情報に振り回されなくなると、自分が見えてくる!

せわしない毎日なのは情報社会のせい? 心が安らぐとき・・今の時代、なんとも貴重な時間のような気がします。 そも …

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