呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

限りない喜び

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

喜びの持続が難しい
と思う人がいるかも知れません。

喜びの体験をすると、
高揚感がつづきます。

ただ、

時間の経過とともに、
その純粋な感情は
しだいに薄くなってゆく、

ということも事実です。

たとえば、

何か自分の努力が認められ、
賞でもいただいたとしましょう。

そのときはとても嬉しくて、
天にも昇るような気持ちに
なるかも知れません。

そこから、
さらに自分の研鑽を積んで、
さらに喜びを体験したい

という行動に出るなら、
まもなく新たな喜びを体験する、
ことになるでしょうね、きっと。

しかし、

そこで止まってしまう人も
後を絶ちません。

目標を見失ってしまい、
いろいろな感情を蓄えてゆき、
喜びからは遠のいてゆく。

こうなると、
過去の栄光ばかりが輝いて、

それにしがみついてしまう
ようになったりします。

実は、僕がそうでしたガーン

タチが悪いのは、

天狗になって、人の善意のアドバイスに
耳を傾けられなくなっていたわけです。

気づいてみれば、
苦しい現実の中に沈んで、
おぼれてしまっていました。

喜びの感情は、養うものだ!

と気づいたのは、
時間が経ってからのこと。

人の喜ぶ姿を見て、
なぜか自分も嬉しくなる。

子どもたちが
楽しそうに遊んでいる姿を見て、
思わず嬉しくなる。

人の幸福な様子を見て、
自分も幸福感に包まれる。

そういう態度には、
なかなか不幸が近づけない。

いろいろな人々の、
さまざまな喜びの形があると思います。

それを素直に受け入れる。
自分もともに喜ぶ。

そうすることで、
喜びの継続は、
限りないものになると思います。

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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