自分の思考と感情を変えたい、

と思うとき、

自分一人でいろいろやることも

大事ですが、

もっと簡単に実現する方法があります。

それは、

そういう思考を持っている人と

おつきあいすることです。

そういう人たちは、

自分が他の人から影響される、

ということをよく理解していて、

自分らしさにとって

あまり好ましくない、という人からは、

無意識に遠ざかります。

しかし逆に、

この人は、こうすれば善くなる、

ということも、

ほぼ瞬間的に分かっています。

僕も昔、

「なんでこの人は
僕のことがこんなによく分かってるんだ!
神か?叫び

みたいに思えた人がいました。

今の時代、

インターネットでさまざまな情報を
見ることができるようになりました。

ブログなども、
とても有効なツールです。

ですので、僕も、

自分にとって、
いい気分をもたらしてくれる人を
見つけ出します。

そういう人々は、
どんどん、みなさんにお伝えしたいですね。

この人のブログは、
とてもいい気持ちを与えてくれます。

AYAのセラピールーム

また、素晴らしい誰かを見つけて、
みなさまにご紹介しま~す。ニコニコ

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