こんにちは~、ソウダです。

今日は今から、カミさんと散歩です。

お互い40すぎですので、
ここのところの会話は、健康に関する話題が多いですね。

特に体を動かすことを意識してますが、
やはり動かないですね~~

結論、柔らかさが足りない。

そのために、筋肉をしなやかにしようって、
まあ大雑把な目標を決めてやってるわけです。

鍛えるんじゃないですよ、
柔らかくしようって話で、できるだけ苦痛は避けてます

柔らかくなってから、しだいに耐えられる範囲で筋力をあげる。
というような都合のいいやり方です。

それはともかく、

私の日常感覚としては、
「ありがたさ」という気持ちを大事にしていて、
それを育むことに意識を向けています。

ありがたさを感じることが習性として根づいてくると、
やはりそういう場面が引き寄せられてきます。

あなたにとってのありがたさとは、一体何でしょう?

いろいろなことに不満があると、
一日そういう意識がグルグルめぐって、
なぜか、不満になることばかりを
見つけてしまうようになります。

どこかでその環を断ち切らないと、
自分が引き寄せていることに気づけません。
無意識の世界ですから、
ワケが分かんなくなります。

なにげなく、ありがたくなる、
根拠もなくていいです、そういうときは。
後から後から、
感謝の対象が自分を追っかけてきてくれますんで。

究極の選択として、

ありがたさを取るのか、
イライラする気持ちを取るのか、

一日だけのつもりで試してみてくださいね~。

では、テクテク歩いてきますおさんぽおやじ。

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