呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

意義づけの効用

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

何かの問題に直面して、
その問題を解決しようとするとき、

言い換えれば、
それに解答しようとするとき、

学校のテスト問題を
解くようには進みませんね。

さて、
これはどういうことかな?
なんて思います。

たとえば、人間関係。

職場でよい人間関係が構築できない、
そういう人も多いと思います。

そして、それが原因で、
職を離れるケースは後を絶ちません。

というより、
これが一番多い退職理由ですかね。

これを解決するために、
学校のテスト回答をするような考え方でいると、
たいていはつまずきます。

なぜなら、
人間関係に決まった答えはないからです。

これに意義付けするのは、
自分以外にはありませんから。

逆に言えば、
その意義付けができれば、
自然と解決する問題でもあります。

あなたにとって人間関係とは何か。

これに明確に答えることができれば、
その基準に基づいた人間関係が
築かれてゆきます。

しかし、現実には、

人の顔色をうかがってみたり、
人の機嫌を損ねないか心配してみたり、

相手と比較ばかりしてみたり、
自分の劣ることに意識が強くなったり、

と、どうしたいのか
よくわからない状態を経験しています。

もし、自分の望む人間関係を
築きたいのなら、

そうあり続けることが肝心ですね。

友好的な関係でいたいなら、
人は関係ありませんね。

自分がいつも友好的な人間でいつづける。

たとえ、
それに同意しない人がいるとしても、

自分は友好的な人間だ、
と、決意しつづけなければ、

理想は崩れて、
また意義付けの機会を失ってゆきます。

そして、人間関係の泥沼にはまります。

僕たちは、
義務教育を受けた期間に、

無意識に、答えは一つで、
それを見つけようとする習性が
付いています。

しかし、現実には、
それについて考えていること
を体験しています。

人間関係は難しい、苦しい、面倒だ
などと考えているなら、

たいていそんな体験をしてますね。

そういう意味で言えば、
自分が下した意味や意義が
現実になる、

という一つの答え
になるのかもしれません。

体験する結果については
無限のバリエーションが
存在しているのです。

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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