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冬至のコンニャク

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

今年の冬至は、明日です。

僕の祖母は、

「お冬至こんにゃく砂おろし」

と、何か名調子で語ってました。

その影響で、
僕もたいてい冬至には、

コンニャクを使った食べ物を
かならず食べています。

砂おろし、というのは、
体内に溜まった不要物質をからめとって、
体外に排出することをさすのでしょう。

参考:(財)日本こんにゃく協会

まあ、わりとふだんから
コンニャクは食べますけどね。

ちなみに、コンニャクの生産は
北関東(特に群馬県)で
全国の90%を占めているとか。

僕も北関東に住んでるため、
いろんなところでコンニャクを
売っているのを見かけてました。

あれ?なんで?

と、ふとした疑問はあったんですが、
9割が北関東だったとは、
まったく知らなかったですね。

体の不要物は、
できるだけ外に出して、
溜め込まないことですね。

食べ物もいろいろありますから、
それが体外に出るまでの間に、
いろいろなところで寄り道している。

そういうのをからめとって、
出してしまうといわれるコンニャク。

ああ、

物質だけじゃなくて、
不要なガスも。

これは、呼吸の働きが主体ですね。

しっかりと深い呼吸をして、
吐ききることを心がける。

ああ、そう言えば、

物質やガスだけじゃないですね。
心の不要物も。

いろいろな精神的なストレス、
悪感情のもとになる思考、

そんなものも見定めて、
呼吸と一緒に吐き出しましょう。

きっと、心身ともに、
晴れ晴れとした心地になって、

生きてることへの感謝が
深くなることでしょう。

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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