呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

体に取り入れているのは食べ物だけじゃありません

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

僕たちの体に入ってきているのは、

基本的に食事、飲み物

というのが、ふつうの認識です。

他に何か入ってるの?
と聞かれると、

たいてい

空気(酸素など)クローバー

は置き去りにされていたりします。

まあ、
食感というか、触感が
気体にはありませんから、

認識に上りづらい、
のだと思いますね。

さらに言うと、

視覚を通した情報も
体内に入ってきています。

何かモノが見えるというのは、
視覚情報が脳で処理されて、
見えている、と分かるわけですね。

まあ、
それが極めて高速で処理されているから、
情報が伝達されているとは、
ふつう思わないし、感じたりもしません。

もし
視覚が遮断されると、
たいへんなことになります。

そのとき、
「見える」ということの真実が
どれだけ重要か理解できます。

むかし、
一時視覚が遮断されたことがあります。

つまり、なにも見えなくなったんですね、コレ。

「なな、なんじゃこりゃ~~!ショック!
の気分ですよ、まさに。

恐ろしさのあまり、
ウロウロうろうろ

さすがにどうしていいか分からず、
あれこれ悲観した記憶があります。

実はこれ、

夢の中だったのです。

目が覚めた時、
汗でベットリしていました。

それ以来、
モノが見えているということが、

どれほどありがたいことか、
痛感していますが、

あの経験がなかったら、

ふつうに生活していることに
感謝するということなど、
無かったかもしれませんね。

僕たちは、
常に常に、

何かを体の中に取り込んでいる。

寝ている時でさえ、

いや、寝ている時のほうが、
清浄な空気が入ってきています。
環境にもよりますけど。

取り入れたモノが、
体にどう影響しているのか。

これを知ると、
何を取り入れるべきなのか、
おのずと分かります。

その基準は、
体の軽さ。軽快さ。さわやかさ。

に現れることが分かります。

★これから冬です。
ウィルスが体に入ると大変ですが、
これで撃退してみては?

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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