呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

ポテトサラダが嬉しくて

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

昨日、晩ごはんを食べている時のこと。

好物のポテトサラダを見て、
思わず嬉しくなり、

「ありがたいなあ」

と、思わずつぶやいていました。

そう言えば・・

こういう思わず感謝の出ること、
それがたまらなく
嬉しくなることがあります。

むかし、
感謝することを
とても義務的にとらえ、

正直言って、感謝することに
疲れさえ感じたりしていました。

コレって、違いますよね。

でも、
いつしか感謝することが
無意識な思考のレールに乗り、

ふとした時にさえ、
ありがたい感情が
こみ上げてくるようになると、

なにやらふだんから
ワクワクすることが多くなります。

ここのところ、
「ワクワクすることをやろう」という
スローガンみたいな言葉によく出会いますが、

これも、どちらかというと、
義務的な感謝に似ていて、

やらなければならない

と思ってると、
ワクワクするどころか、
重くのしかかってきますね。

このポイントがむかし
まったくつかめてなくて、

ホントーにワケが分からん、
そんな繰り返しだったように思います。

小さな頃、親に
「今度の日曜は映画を見に行くぞ」
なんて言われた時には、

それはもう、はしゃいでました。
素直にワクワクしていました。
1週間、ルンルン気分でしたね、なぜか。

それは、親が嘘を言ってるのではなく、
間違いなく連れて行ってくれる、
という確信が、あったからです。

そのワクワク期間の間は
ただ嬉しく楽しかった。

感謝のすごいところは、
「もういただいている実感」
につながることです。

幼かった子どもの頃のように、
嬉しくてしかたなくなります。

たとえまだ、望みがかなってなくても。

ですから、

日常的に感謝が感じられるようになると、
いろいろなことが
自然と叶うようになります。

たしか聖書の言葉でしたっけ。

「神はあなたが望む前から、
あなたの望みを叶えている」

みたいな一節がありますね。
コレ真実です、ほんとに。

感謝とワクワク感、
とてもつながりの深い関係ですね。

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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