呼吸が変わる、意識が変わる、人生が変わる!

あなたの考えは、意図か反応か?

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

僕の思考は、

いまでこそ自分で考えている、

と自覚できていますが、

かつては、

反応しているに過ぎない
思考回路、パターンでした。

どういうことかというと、

たとえば

テレビなどを見ていて、
アナウンサーがしゃべっている事を
まんまとそのまま受け取り、

あれが悪い、これは善いなどと
自分の意志で判断していなかった、

ということですね。

やがて、真実とはかけ離れた、
結果が出てくることが、
ずいぶん、あったように思います。

これは、
日常生活の中でも同じ傾向が出ます。

誰かの意志に従っていると、
自分の責任を逃れる口実ができますから、
とても楽なのかもしれませんが、

現れてくるのは、
けっこう不本意な現実です。

だから、他者の悪口は止まらないプンプン

たまに行くファミレスの中で、
おばさんたちが話している会話が
漏れ聞こえてくるのですが、

「うちの嫁ときたら・・」
「お隣の●●さんたら・・」
「うちの旦那と来たら・・」

と、まあ
耳をふさぎたくなる会話を聞いたりします。

でもあれって、
昔の自分のことだよなあ・・

と思うと、
責める気にもなれませんがしょぼん

そんな僕が、
変わることができたのは、

自分で自分を追い込んでしまって、
もう立ち往生、
どうすることもできなくなって、

やっと
自分が感じていたい気持ちを

自分の意志で選択するゾ!

と決意できたからです。

まあ、そのへんの事情は、
コチラで読んでもらえればわかります。

僕たちは、

やっぱり心の生き物、人間ですね。

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感謝呼吸実践会:造田修作(そうだ・しゅうさく) こんにちは、感謝呼吸実践会の造田修作です。 感謝呼吸の実践はもう30年の月日が流れました。 この間、さまざまな人々と出会い、つぶさに呼吸を観察してきました。 人生の秘密は呼吸にある、との直観から、幸福な人生を送るためにどんな呼吸が役に立つのか、どんな呼吸が効果的なのか、それらを真剣に研究してきた者です。 老若男女・健康状態・環境・性格を問わず、その人に合った呼吸は確実に存在します。 それを自分の力で見つけ出すことに、呼吸の意義があるのです。 あなたの呼吸を見つけ出すお手伝いが私たちには可能です。 あなたがあなたの呼吸を見つけ出すことで、あなたの大事な人の呼吸を知ることもできます。 彼らにも自分の呼吸を見つけ出させるヒントになれるでしょう。 呼吸が見つかれば、幸福のありかが見出せます。 あなたも感謝呼吸の実践者として、人生のありがたさ・楽しさ・美しさを体感してみましょう。

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